亜麻仁油

通販で、ちょっと買ってみました。
健康にいい油のようです。
どうやって使うかというと、熱に弱いので、炒め物等はNG。
そのまま飲む！らしい。

ちょっと私やktbkの口には合わなかったのだけれど…。
でも、効果はすごいみたいなのでちょっと続けてみようかと思ってます。

商品に小冊子がついていて、油について書いてありました。
リノール酸が身体に悪い、ということが書いてあり、ネットで改めて
調べてみると、出るわ出るわ…。
「紅花油」には、そのリノール酸がいっぱい。
今使ってる油はその「紅花油」なのに～。(>_<)

改めて食生活を見直さなきゃダメ？と思った夜でした。
効果については、はっきり分かったら後日書きます。

小冊子で紹介されていた本。
最初の２冊は、レビューを読むだけでもコワイかも。
危険な油が病気を起こしてる
油 このおいしくて不安なもの―くずれたリノール酸神話 油とつきあう健康法
医者も知らない亜麻仁油パワー―ガン・心臓病も治す、植物オイル