筋肉痛です

なぜかというと、土曜日に自転車に乗ったから。
休日出勤ということで片道約２５分の職場に行きました。でもちょっと風が強くてつらかった。(^_^;)
夜、友達と会うために駅前までまた自転車で。こっちは片道１０分くらい。

多分、職場に自転車で向かったのが、一番効いてると思います。
一応、ｋｔｂｋのクロスバイクという軽い自転車だったんですけどね。

鈍ってます。