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2007/12/03

ガネーシャの教え

先日読んだ本の中のいくつかの教えのなかから、「1日何かをやめてみる」というのを最近やってます。

朝ご飯をやめたら7kg痩せた、という体験を既にしているのでこれはすんなり入ってきました。
なので私がしていることは、

夕飯のときにビールを飲むのを止める

ということです。
ビールを飲むこと自体は止めていないのですが、寝る前に最低限やることをやってから飲むようにしています。

これは、夕飯の後にもいろいろアタマを使うことができる、というメリットがあります。350ml缶を飲んだくらいではゼンゼン酔っ払った氣はしないのですが、それでも飲んでいない時のほうが頭が冴えている氣がするので、自己満足であっても自分のやってることに多少自信が持てます。

…子ども達からツッコミ入れられそうだけれど、きっとビールを飲むこと自体は止められそうにはないです。笑 たまに、ならできるかなー。

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